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긴장이완훈련(체조)

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작성자 회복
댓글 0건 조회 89회 작성일 25-11-26 17:35

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긴장이완훈련의 일환으로 체조를 실시했습니다.

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정신질환을 얻게 된 것은 나의 잘못이 아닐 수 있지만
재활을 위해 노력하지 않는 것은 나의 책임이다.

건강한 내가 하는 결정은 그 어떤 것도 괜찮지만
건강하지 않을 때 하는 결정은 나중에 후회하게 된다.

증상관리는 투약관리와 수면관리가 잘 되고 있다는 것이다.

건강한 마음, 건강한 생각

건강하다는 것은 나에게 어려움이 있지 않는 것이 아니라
그 어려움을 극복하고 이겨낼 힘을 가지는 것이다.